39问医生

便秘了应如何调整饮食

于钟 消化内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
咨询
便秘时，应注意增加膳食纤维摄入，多吃蔬果和粗粮；喝足够的水以保持身体水分平衡；避免过度饮酒和咖啡因饮料；定时定量进餐，不要暴饮暴食。同时，适量运动也有助于改善便秘状况。如有需要，可咨询医生或营养师获取更专业的建议。
66
2025-02-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

周中银 主任医师
武汉大学人民医院 三甲
便秘拉出血怎么回事？严重吗
35岁的王先生，近几个月排便变得不规律，大便干结，每次排便都很费劲。近日，他在排便时突然发现手纸上
周中银 主任医师
武汉大学人民医院 三甲
便秘的症状和缓解方法
你是否有在马桶上使尽吃奶的力气，汗流浃背却徒劳无功呢？如果是，你可能已经成为便秘的受害者了。便秘是
周中银 主任医师
武汉大学人民医院 三甲
便秘早餐吃苹果好吗
便秘时早餐吃苹果对缓解便秘有一定好处，但如果患者是肠道动力严重不足引起的便秘，或对苹果成分不适应、
周中银 主任医师
武汉大学人民医院 三甲
无便意便秘能恢复吗
无便意便秘积极通过生活方式调整一般能恢复。便秘是消化系统常见问题，无便意便秘多由不良生活习惯、肠道
华杰 主任医师
江苏省人民医院 三甲
便秘的人能吃大葱蘸大酱吗
便秘的人通常可以吃大葱蘸大酱，但需注意适量原则。 大葱含有的膳食纤维能促进肠道运动，其辛辣成分也可
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
枳实和白术泡水喝能治便秘吗
枳实和白术泡水具有一定的辅助治疗便秘的作用。但是需要注意的是，如果患者的病情比较严重，则需要及时就
吴鹏波 副主任医师
武汉大学人民医院 三甲
孕妇可以用便秘果泡水喝吗
一般是可以用便秘果泡水喝的。便秘果作为一种天然植物果实，具有一定的润肠通便作用，其含有的纤维素和天
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
便秘能吃六味地黄丸吗
六味地黄丸是一种常见的中成药，主要用于滋阴补肾。对于便秘患者能否服用六味地黄丸需要根据具体情况而定
吴鹏波 副主任医师
武汉大学人民医院 三甲
一到学校就便秘在家里好好的怎么办
一到学校就便秘在家里好好的可能与饮食习惯、环境变化、压力等因素有关，可以尝试饮食调整、增加水分摄入
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
便秘的主要病变在哪里
便秘的病因较多且复杂，主要病变可能在结肠、直肠、肛门等处，还包括全身性疾病。建议患者及时就医检查，
周中银 主任医师
武汉大学人民医院 三甲
在家不便秘一到学校就便秘是怎么回事，怎么办
在家不便秘一到学校就便秘可能是由于排便习惯改变、运动量少、精神压力大、饮水量不足、饮食结构变化等引
吴鹏波 副主任医师
武汉大学人民医院 三甲
产后便秘可以吃火龙果吗
若产妇对火龙果不过敏，在出现便秘的情况时通常是可以适量食用的。但是需要注意的是，如果产妇存在对该食
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
大肠偏长引起便秘要手术吗
若患者的大肠偏长是先天性原因导致的，则一般需要进行手术治疗。但若是由于不良饮食习惯引起的，则无需进
于钟 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
便秘能吃蛋白粉吗
便秘患者是否能吃蛋白粉要根据具体情况判断。如果便秘患者不存在蛋白质过敏且胃肠消化功能良好，那么可能
李爱国 主任医师
中日友好医院 三甲
吃了香砂平胃丸便秘怎么回事，怎么办
患者服用香砂平胃丸出现便秘的情况可能是由于饮食不当、用药过量、脾胃不和、精神压力大、药物副作用等因
李爱国 主任医师
中日友好医院 三甲
一杯清颗粒能治疗便秘吗
从中医的角度来看，一杯清颗粒在辅助治疗便秘方面确实具有一定的积极作用。中医认为，便秘多因肠道功能失
刘星星 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
韭菜籽加蜂蜜能治便秘吗
便秘一般包括功能性便秘和器质性便秘。适量吃韭菜籽加蜂蜜可能有助于改善功能性便秘。但可能无法治疗器质
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
芍药甘草附子汤能治便秘吗
芍药甘草附子汤一般不能用于治疗便秘。如果出现便秘症状，建议咨询专业的中医师，进行准确的辨证后给予合
叶志伟 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
肚子疼有时拉肚子，有时便秘是肠癌吗
肚子疼一般指腹痛，拉肚子一般指腹泻。腹痛有时腹泻、有时便秘的症状并不一定意味着肠癌。如果出现不适症
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
缓解孕期便秘的方法有哪些
缓解孕期便秘可以采取饮食调整、适量运动、多喝水、腹部按摩、益生菌补充剂等方法。药物使用需要遵医嘱，
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net