减肥操一般作用是恰到促进脂肪分解，达到减肥的作用，一般减肥操建议选择是空腹进行，因为这时候身体血糖水平不高，可以起到较好的燃烧脂肪的作用，一般建议是饭后两小时，或者是饭前一小时锻炼减肥操，锻炼后间隔半小时才可以食用食物
39问医生
请问郑多燕减肥操要什么时候跳效果才最好？
汪治国
皮肤性病科
副主任医师
咸宁市中心医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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