39问医生

失眠严重吃百乐眠胶囊作用不大

周春英心理咨询二级心理咨询师

肥城矿业中心医院三级乙等

咨询

您好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物。.人体是有一定的生物钟的，不规律的生活和睡眠习惯会破坏这种生物钟导致睡眠障碍，所以日常要保持规律的作息习惯，早睡早起，睡眠时间在6小时以上最佳。补充询问：祝您健康！

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2018-10-30 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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