你好,首先要讲究个人卫生了,头发不要留太长,而且要养成勤洗头的习惯,洗头的时候不要冲洗下就完事了,可以用手在头皮上挠一会,然后再用清水冲洗。也可以用食醋配置洗头液来擦洗头皮,用50ml的食醋加50ml的清水,按照1的比例就可以了,洗完头之后把它擦拭在头上。当然洗头的时候,水里也可以滴入几滴食醋。如果你家中有篦子的话,在洗完头之后,可以使用篦子来刮一下头皮,对去除虱子也会有一定的效果。也可以用中药百部来泡制酒精溶液,然后用毛巾沾取泡制好的溶液捂在头上,这个可以在睡觉或者洗完澡之后使用。最简单的方法就是把头发剃光,可能女孩子不愿意,放假了可以这样做。谢谢