更年期女性出现潮热盗汗,烦躁易怒的症状,多是因为卵巢功能衰退,激素水平降低,内分泌失调,植物神经功能紊乱等。需要一个过度阶段,慢慢适应,建议服用和颜坤泰胶囊,它的主要成分有熟地黄﹑黄连﹑白芍﹑黄芩﹑阿胶﹑茯苓,具有滋阴清热,安神除烦的功效,可以促进衰退卵巢卵泡发育,增大卵巢体积,使黄体数目增多,从而促进孕激素及雌激素的释放,有利于保持卵巢功能的动态平衡。另外,要降低自身的生活压力以及精神压力,改变不良的生活方式以及控制好自己的情绪,以乐观的心态适应绝经过渡期的各种变化。建立健康的生活方式,包括坚持身体锻炼,健康饮食,增加日晒时间,摄入足量的蛋白质及含钙丰富食物等。