你好，根据你的描述，这种情况主要是因为自己想得多，给自己施加的压力比较大，就容易出现不好的想法，建议平时少去想事情，多去找点自己喜欢做的事做，或是去外面运动的下，转移注意力。
39问医生
脑袋会很多事情头会很疼感觉自己很没用会
邓志洪
普通内科
医师
南昌市新建区西山镇中心卫生院
三级甲等
咨询
66
2015-06-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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