39问医生

花椒粉减肥

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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花椒粉一般不可以减肥,因为花椒粉不具有减肥的功效。

花椒粉是日常生活中比较常见的一种食物,花椒粉中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、磷等营养成分,适当的吃一些花椒粉,能够补充身体所需的营养,对身体有一定的好处。而且花椒粉中还含有丰富的膳食纤维,适当的吃一些花椒粉,能够促进胃肠道蠕动,对预防和缓解便秘有一定的帮助。但是花椒粉并不具有减肥的功效,所以花椒粉一般不可以减肥。

患者在减肥期间可以适当的多吃一些含有维生素以及纤维素丰富的食物,比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等,同时还可以适当的做一些体育锻炼,比如跑步、游泳、跳绳、打球等,能够促进体内脂肪的燃烧,对减肥有一定的帮助。患者在减肥期间要避免吃高脂肪、高热量的食物,比如肥肉、油炸食品、蛋糕、奶茶等,以免对减肥造成不利的影响。

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2015-06-16 浏览100
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