平时可以多喝些牛奶,牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用;平时也要多吃些含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质,比如猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。如果想要达到事半功倍的效果,你可以搭配使用摩氧祛斑霜,摩氧祛斑霜是一款纯天然的专业祛斑产品,效果也是经历了消费者使用喜爱和认可的,坚持使用摩氧3-4个月,不仅可以去除脸上的斑点,而且皮肤也会变得更白更嫩滑,价格也很合理,有条件的可以用。