日光性皮炎是可以预防的，只要大家做好防晒工作、注意饮食、积极锻炼身体，便可很好的预防日光性皮炎。
1、我们的皮肤受到阳光长时间的曝晒后便会出现明显的红肿、起皮、水疱及刺痛感。经常需要外出的人可出门前15分钟在暴露在外的皮肤表面涂抹防晒霜，或带遮阳伞，来将阳光和我们的皮肤分开，避免阳光的直接照射便可很好的预防日光性皮炎。
2、对于饮食，需要提醒的是，很多蔬菜和水果中都含有“光感因子”，过度食用这些食物，便会导致我们的皮肤对阳光格外的敏感，极易引起日光性皮炎。含有光感因子的食物包括苋菜、油菜、马齿苋、芹菜、茄子等
3、积极参加户外运动，适度的运动和照射阳光可有效提供皮肤对阳光的适应度及抵抗力。
1、我们的皮肤受到阳光长时间的曝晒后便会出现明显的红肿、起皮、水疱及刺痛感。经常需要外出的人可出门前15分钟在暴露在外的皮肤表面涂抹防晒霜，或带遮阳伞，来将阳光和我们的皮肤分开，避免阳光的直接照射便可很好的预防日光性皮炎。
2、对于饮食，需要提醒的是，很多蔬菜和水果中都含有“光感因子”，过度食用这些食物，便会导致我们的皮肤对阳光格外的敏感，极易引起日光性皮炎。含有光感因子的食物包括苋菜、油菜、马齿苋、芹菜、茄子等
3、积极参加户外运动，适度的运动和照射阳光可有效提供皮肤对阳光的适应度及抵抗力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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