踩空了脚后跟疼，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。可能是慢性劳损造成的，但不排除是足底筋膜炎、骨刺等原因引起的，需要根据病因进行治疗。
1、慢性劳损
长时间进行重体力劳动，可能会导致局部肌肉损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。可以通过卧床休息的方式进行改善，还要注意多休息，避免进行剧烈运动，以免加重病情。
2、足底筋膜炎
长时间走路或跑步，可能会使脚底筋膜受到牵拉，容易出现脚后跟疼痛、行走不便等症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗，还要尽量多卧床休息，避免长时间走路。
3、骨刺
骨刺是人体骨骼边缘形成的骨性增生物，可能会出现局部疼痛、关节活动受限等症状。患者可以通过手术切除的方式进行治疗，术后要注意伤口的护理，保持局部清洁干燥。
除此之外，踩空了脚后跟疼也不排除是骨质增生、痛风、骨裂等原因引起的。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
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