上次月经推迟这次应该是指上次月经开始推迟,月经开始推迟一般是从月经来潮的第1天开始计算,通常是28-30天。
月经周期是指每月来月经的间隔时间,从来月经的第1天开始计算,到下次月经的第1天结束,算一个月经周期。月经周期容易受情绪、饮食、环境和气候的影响,夏季贪凉,月经会提前,冬季则相反,长期生活无规律的女性,月经周期可能会延长。如果女性上次月经开始推迟,下次月经开始出现提前的情况,则月经周期为30天左右,此时属于正常的现象。但如果女性上次月经开始推迟,下次月经开始出现提前的情况,则月经周期为23天左右,属于不正常的情况。
如果女性出现月经异常的情况,建议及时去医院就医,以免延误病情。在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长期熬夜,放松心情,保持积极乐观的心态,避免紧张和焦虑的情绪。