增加问题牙齿保健意识，可以通过保持口腔卫生、合理饮食、定期检查、使用正确刷牙方法、使用牙线等方式进行改善。
1、保持口腔卫生
患者平时要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，饭后及时漱口，以免食物残渣在口腔内堆积，从而滋生大量细菌，对牙齿造成损伤。
2、合理饮食
在日常生活中，患者要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对牙齿有一定的好处。
3、定期检查
患者还要定期到医院进行检查，了解自身的口腔情况，如果出现了牙齿异常的情况，需要及时采取针对性的治疗措施，以免延误病情。
4、使用正确刷牙方法
患者在日常生活中还要正确使用牙线，上下牙齿交替使用，有助于清除牙齿缝隙中的食物残渣，而且还可以预防牙龈萎缩，对牙齿有一定的好处。
5、使用牙线
患者在使用牙线时，需要将牙线沿着牙齿的缝隙进行清洁，而且还要避免使用过硬的牙线，以免导致牙龈损伤。
如果患者出现了牙齿不适的症状，需要及时到医院就诊，以免延误病情。另外，患者还要注意避免吃过冷、过热的食物，以免对牙齿造成刺激。
首都医科大学附属北京儿童医院
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