更年期绝经后没有绝经后怎么避孕最好的说法，患者可以通过使用避孕套、口服避孕药、放置宫内节育器等方式进行避孕。
1、使用避孕套
避孕套是一种在性交过程中使用的屏障类器具，用于降低性疾病传播的几率，也可以降低性疾病传播的几率。更年期绝经后的女性使用避孕套，可以起到阻止精子和卵子结合的作用，从而起到避孕的效果。
2、口服避孕药
避孕药是指具有防止怀孕作用的一类药物，可以抑制排卵，也可以改变子宫内膜环境，从而达到避孕的效果。更年期绝经后的女性服用避孕药，可以抑制排卵，从而起到避孕的效果。
3、放置宫内节育器
宫内节育器是一种安全、有效、简便、经济、可逆的避孕工具，也是我国生育期女性的主要避孕措施。放置宫内节育器可以改变宫颈黏液性状，阻止精子穿透，也可以改变子宫内膜形态，从而达到避孕的效果。
除此之外，还可以通过使用避孕环、皮下埋植剂等方式进行避孕。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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