肌苷和肌醇是一样的东西吗？

根据你的描述，考虑是不同，肌苷属于人体的正常成分，为腺嘌呤的前体。肌醇是维生素类的，维生素B族中的一种，和胆碱一样是亲脂肪性的维生素。