39问医生

吃香油炒鸡蛋会变胖吗？

王婷内科副主任医师

绵阳市第三人民医院三级甲等

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你好，香油炒鸡蛋中含有大量的蛋白质和维生素，属于高蛋白质食物，经常食用容易造成身体发胖。对于你说的情况，你要生活规律，适当参加体育锻炼，每天至少快走或者慢跑一小时以上，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量不要吃甜食，有利于身体健康。

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2018-12-07 浏览100次

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