合萌具有利尿消肿、清热解毒、祛痰止咳等功效，还可能对抗病毒、抗氧化产生一定的作用。由于合萌的药理作用较为明确，建议在使用前咨询医生以确保安全有效。
1.利尿消肿
合萌含有丰富的膳食纤维和钾元素，这些成分能够促进水分代谢，增加排尿量，从而达到利尿消肿的效果。适当食用合萌可以辅助治疗水肿、尿潴留等疾病。日常可以通过适量饮用合萌茶的方式进行缓解。
2.清热解毒
合萌性寒，具有一定的清热效果，能清除体内积聚的热毒，因此可用于治疗因内火旺盛引起的目赤肿痛、口舌生疮等症状。对于存在上述症状的人群而言，可将合萌煮水或煎汤服用以减轻不适。
3.祛痰止咳
合萌入肺经，有润燥化痰的作用，所以能用于治疗咳嗽、痰多、气喘等症。对于患有支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病的患者，可取适量合萌加水煎服。
4.抗病毒
合萌中含有的黄酮类化合物具有一定的抗病毒活性，能够抑制多种病毒的复制和传播。对于病毒感染性疾病如流感、肝炎等，合萌可用于辅助治疗。可用鲜品捣烂外敷或煎汤内服。
5.抗氧化
合萌中的维生素C和E等抗氧化物质有助于清除自由基，延缓细胞衰老，提高机体免疫力。常食合萌可美容养颜、保健养生。建议将其与其他富含抗氧化剂的食物如蓝莓、绿茶搭配食用。
需要注意的是，由于合萌性质偏凉，长期或过量食用可能引起脾胃虚寒，故脾胃虚弱者应慎用。另外，孕妇及哺乳期女性应在医师指导下使用。
1.利尿消肿
合萌含有丰富的膳食纤维和钾元素，这些成分能够促进水分代谢，增加排尿量，从而达到利尿消肿的效果。适当食用合萌可以辅助治疗水肿、尿潴留等疾病。日常可以通过适量饮用合萌茶的方式进行缓解。
2.清热解毒
合萌性寒，具有一定的清热效果，能清除体内积聚的热毒，因此可用于治疗因内火旺盛引起的目赤肿痛、口舌生疮等症状。对于存在上述症状的人群而言，可将合萌煮水或煎汤服用以减轻不适。
3.祛痰止咳
合萌入肺经，有润燥化痰的作用，所以能用于治疗咳嗽、痰多、气喘等症。对于患有支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病的患者，可取适量合萌加水煎服。
4.抗病毒
合萌中含有的黄酮类化合物具有一定的抗病毒活性，能够抑制多种病毒的复制和传播。对于病毒感染性疾病如流感、肝炎等，合萌可用于辅助治疗。可用鲜品捣烂外敷或煎汤内服。
5.抗氧化
合萌中的维生素C和E等抗氧化物质有助于清除自由基，延缓细胞衰老，提高机体免疫力。常食合萌可美容养颜、保健养生。建议将其与其他富含抗氧化剂的食物如蓝莓、绿茶搭配食用。
需要注意的是，由于合萌性质偏凉，长期或过量食用可能引起脾胃虚寒，故脾胃虚弱者应慎用。另外，孕妇及哺乳期女性应在医师指导下使用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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