腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症钢钉手术后一般需要3-6个月的时间腰才不僵硬，具体时间要根据患者的身体恢复情况来判断。
腰椎间盘突出症患者进行钢钉手术，一般是通过手术将压迫神经的椎间盘髓核进行切除，从而达到治疗的目的。由于手术会对身体造成一定的损伤，所以术后需要一段时间的恢复。如果患者身体素质较好，且术后积极进行功能锻炼，一般恢复时间会比较快，通常3个月左右就能恢复，腰才不僵硬。但如果患者身体素质较差，且术后未进行功能锻炼，可能恢复时间会比较慢，通常需要6个月左右的时间。
建议患者术后要积极进行功能锻炼，有利于身体的恢复，还要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，有利于身体健康。
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