39问医生

木瓜的功效

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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木瓜具有补充营养、促进消化、美容养颜、辅助保护眼睛、辅助降血压等功效,但需注意食物不能代替药物。如果患者出现木瓜的适应证,建议及时去医院就医,以免延误病情。

1、补充营养

木瓜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、促进消化

木瓜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用木瓜,有利于排便。

3、美容养颜

木瓜中含有丰富的维生素C、维生素A等营养成分,适量食用可以起到抗氧化的作用,也可以促进皮肤的新陈代谢,在一定程度上可以达到美容养颜的效果。

4、辅助保护眼睛

木瓜中含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,在一定程度上可以改善视力,也可以缓解眼睛疲劳。

5、辅助降血压

木瓜中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的效果。

但需要注意食物不能代替药物,如果患者出现血压升高的情况,建议及时就医,可以在医生指导下使用硝苯地平、氢等药物进行治疗。

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2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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