女人生完孩子后变胖是不会再瘦下去的，但是通过饮食、运动、休息、心情等方面调理，可以使体重增长的幅度有所下降，但不会出现体重完全消瘦的情况。
女人在生完孩子后，身体会比较虚弱，而且还会有恶露排出，此时需要多吃营养价值丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼等，能够补充体内所需要的优质蛋白，也可以促进乳汁的分泌。此外，也需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要长时间的熬夜，否则可能会导致身体的免疫力有所下降，容易出现头晕、乏力等症状。如果出现了明显的不适症状，需要及时就医，以免延误治疗的最佳时机。
建议女性在产后多注意自身的保暖，避免出现受凉的情况，也可以适当的进行体育锻炼，比如瑜伽、慢跑等，能够促进体内脂肪的消耗。另外，女性在产后还需要注意保持良好的心态，不要给自己太大的心理负担，以免出现情绪波动过大的情况。
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