坐月子后手疼，可能是由于产后劳累过度、受凉、缺钙等原因所致，需要根据具体原因采取相应的处理措施。
1、产后劳累过度
产后产妇需要照顾宝宝，长时间保持一个姿势不动，容易导致手臂肌肉劳损，出现酸痛症状。产妇可以通过按摩、热敷等方式缓解手臂酸痛症状，也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛症状。
2、受凉
产妇在坐月子期间，若不注意自身保暖，长时间吹空调、风扇等，容易导致手臂受凉，出现手疼的症状。产妇可以通过泡热水澡、热敷等方式缓解症状，也可以通过红外线照射、艾灸等方式进行治疗。
3、缺钙
产妇在坐月子期间，若不注意补充营养物质，可能会导致体内缺钙，出现手疼、脚抽筋等症状。产妇可以遵医嘱使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗，同时可以适当吃虾、排骨等富含钙质的食物，补充体内钙质。
此外，上述情况还可能与颈椎病、腕管综合征、肘关节炎等原因有关，建议产妇及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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