怕热一热就心烦可能是正常现象，也可能是心肾不交、肝火旺盛、阴虚火旺、脾胃湿热等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
如果天气比较炎热，身体需要通过体表散热，此时就会出现烦躁、易怒等症状，这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，可以通过开风扇、空调等方式进行降温。
2、心肾不交
心肾不交主要是指肾阴不足，无法制约心阳，导致心火亢盛，患者会出现心烦意乱、潮热盗汗等症状。患者可以遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，也可以通过针灸治疗。
3、肝火旺盛
肝火旺盛可能是生活不规律、心情过于忧郁等原因引起的，会导致患者出现口干口苦、头晕、面红目赤等症状，也会出现上述症状。患者可遵医嘱口服龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等药物治疗，同时还应避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。
4、阴虚火旺
阴虚火旺是指人体阴液无法满足机体基本需求，制约阳热的能力下降，使维持人体正常生命活动的阳热表现出病态，患者可能会出现心烦意乱、失眠、盗汗等症状。患者可遵医嘱口服杞菊地黄丸、大补阴丸等药物治疗，同时还应避免熬夜，保持充足的睡眠。
5、脾胃湿热
脾胃湿热是指湿热邪气滞留于脾胃，影响到脾胃的运化和腐熟功能，使患者出现食欲下降、腹胀、烧心等症状，也可能会出现上述症状。患者可遵医嘱口服甘露消毒丸、葛根芩连片等药物治疗，同时还应避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。
建议患者及时就医，根据引起的原因进行针对性治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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