月经不调,现在在喝参坤养血颗粒,倍美力和黄体酮

你好，正常经期是3~7天，月经量是50毫升左右，个体差异比较大，如果月经能正常来潮的话，考虑是没什么事的，可以等月经干净以后去医院检查激素6项看是否正常，如果激素6项正常的话，可以先观察，暂时不用调理。建议平时不要熬夜，养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，肥胖的话，适当减肥，过度肥胖是影响卵巢功能的，一般月经提前或错后一周都属于正常的。

您好，出现月经不调建议在饮食上应该注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪与糖类也应该适量，同时特别注意维生素e、D以及矿物质如钙、铁的补充：首先，适当的补充维生素e可以改善皮肤弹性，起到抗衰老的作用，并可以调节免疫力，每日150至三百毫升即可。要适当的运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环、延迟器官衰老，运动应该量力而行，循序渐进，慢跑、散步都可以。其次，保持充足的睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不要剧烈运动，还要维持和谐的性生活，尽量使你的生活有规律，不要熬夜，过度的劳累、生活不规律都会导致月经不调，让你的生活有规律，你的月经可能就会自行恢复了。