你好，神经衰弱要善于自我调节有张有弛：对于工作过于紧张过于繁忙或学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节合理安排好工作学习和生活的关系，做到有张有弛劳逸结合这样做还能提高工作效率。保持心情开朗，多参加一些集体活动，如跳舞，唱歌，参加集体活动等，增加一些爱好，多与家人交谈，倾诉心中的烦恼!
39问医生
南昌哪家医院的神经内科比较好
赵德开
全科
主治医师
三级甲等
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2015-06-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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