体检时可以通过合理饮食、适当运动、服用药物等方式降低血压。
1、合理饮食
体检前需要保持低盐低脂饮食，少吃咸菜、腊肉等含盐量比较高的食物，也要少吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量比较高的食物。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，例如菠菜、猕猴桃等。还需要多补充水分，促进新陈代谢，有利于血压控制。
2、适当运动
平时需要适当参加体育锻炼，例如慢跑、打羽毛球等，有助于提高身体的抵抗力，增加心脏射血量，有助于控制血压。
3、服用药物
若是通过上述方法效果不佳，且血压持续升高，可在医生指导下服用硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等降压药物治疗。
除此之外，还可以通过保持良好心态、避免过度劳累等方式控制血压。在体检时，如果发现血压升高的情况，需要及时就医治疗，避免延误病情。
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