虚胖的人群可以通过饮食调理、运动调理、中医理疗、药物治疗、中医减肥等方式进行改善，有助于身体的好转。
1、饮食调理
虚胖可能是日常生活中经常吃一些油腻、高脂肪的食物，导致脂肪在体内堆积引起的。建议在日常生活中合理饮食，避免经常吃油腻、高脂肪的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、黄瓜等。
2、运动调理
虚胖的人群可以通过运动调理的方式进行改善，可以适当进行体育锻炼，例如慢跑、打羽毛球等，能够促进身体的血液循环，加快身体的新陈代谢，有助于改善虚胖的情况。
3、中医理疗
虚胖的人群也可以通过中医理疗的方式进行改善，可以在医生指导下通过针灸、艾灸、按摩等方式，能够促进体内血液循环，加快体内的新陈代谢，有助于改善虚胖的情况。
4、药物治疗
如果患者通过上述方式，虚胖的情况仍无法得到改善，则可以在医生指导下服用中成药进行治疗，例如参苓白术散、人参健脾丸等。
5、中医减肥
虚胖的人群还可以通过中医减肥的方式进行改善。可以在医生指导下通过拔罐、刮痧等方式，可以促进体内水分代谢，从而达到减肥的效果。
另外，虚胖的人群在日常生活中还需要保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免导致虚胖的情况加重。如有不适，及时前往医院就诊。
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