我们都是格着裤子做的).而且已经快一年拉，好象现在比以前

正常的性生活时间是大于二分钟的，而患者的性交姿势是不对的，目前是属于性生活时间短，与自身的心理因素、性交姿势不当有关。首先患者需要调理这种心态，其次是需要做好性交前戏。如果有包皮过长是需要行手术切除的，戒除不良的生活习惯。

射精快是指男人性生活时间短，提早射精的现象。引起射精快的原因有很多，如长期纵欲过度、手淫频繁、情绪紧张、前列腺炎、尿道炎等。此外，射精快还可能与肾阳虚有关，射精快的男性平时也要注意房事不要过多，作息要有规律，注意加强身体锻炼，饮食上可以多吃羊肉、狗肉、动物肾脏、韭菜等进行食补。中医认为，肾阳虚、肝气郁结等都会导致阳痿的出现，建议患者平时注意不要太劳累，性生活要节制，不要滥用抗生素和壮阳药物，要适当地活动，避免久坐，患者还需要通过锻炼增强自己的体质，平时要保持心情舒畅，勿食油腻、辛辣、刺激食物，戒除手淫，节制房事。