手脚发热，总是想放在水里降温，可能是环境温度过高导致，也可能是植物神经功能紊乱、上呼吸道感染等原因导致。
1、环境温度过高
当患者长时间处于温度过高的环境中时，会导致机体内的热量逐渐增多，进而出现手脚发热、总是想放在水中降温的情况。建议患者及时转移到通风的环境中，并适当多喝温水，有助于缓解症状。
2、植物神经功能紊乱
如果患者长时间压力过大，可能会导致植物神经功能紊乱，使体温调节中枢出现异常，出现手脚发热、总是想放在水里降温的情况。建议患者及时调整心态，保持良好的心情，必要时还可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
3、上呼吸道感染
如果患者身体抵抗力较差，可能会导致病毒感染上呼吸道黏膜，进而引起发热的症状，同时还会伴有手脚发热、咳嗽等现象。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行退热治疗，同时还可以适当多喝温水，有助于促进病情恢复。
除上述原因外，还可能是肺炎、肺结核、甲状腺功能亢进症等疾病导致，建议患者及时就医，有利于明确病因，从而对症治疗。
李慧
吴鹏波
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