您好，根据您的描述和症状可能是患有乳腺增生症，他一般在月经前和劳累生气后症状会比较明显.这种情况要注意乳头炎、乳腺增生等原因造成的可能，以及乳腺瘤造成的可能，
您的这种情况，建议您可以做一下乳腺扫描或者彩超确定，如果确珍乳腺增生可以口服一些药物治疗，如消结安胶囊和逍遥丸，同时保持愉快的心情，少吃辛辣刺激性食物，不要过于劳累和情绪激动。
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贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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