通常情况下，吃了冰淇淋可以适量喝蜂蜜水。
冰淇淋是一种夏季常备的冷饮，口感清凉，含有丰富的糖分、脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙元素、磷元素等营养物质。蜂蜜水是由蜂蜜加水冲泡而成的，其中含有丰富的维生素、果糖、葡萄糖、氨基酸、矿物质、有机酸等营养物质。吃了冰淇淋适量地喝蜂蜜水，可以补充身体所需的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。但应注意避免过多地喝蜂蜜水，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。另外，患有糖尿病的患者应避免吃冰淇淋，以免不利于血糖的控制。
建议平时应注意保持营养均衡，避免过多摄入生冷辛辣油腻刺激性的食物。同时还应注意保持规律的作息习惯，避免过度劳累，同时还应注意保持愉悦的心情，避免过度紧张。
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