大脚拇指被鞋子挤肿了，痛，可以通过日常调理、物理、药物等方式进行改善。
1、日常调理
如果挤压的情况并不是特别严重，没有出现太明显的不适症状，比如局部发红、疼痛等。此时可以通过日常调理的方式进行改善，要多注意局部的保护，不要穿比较紧的鞋子，也要避免穿比较挤的鞋子，以免导致大脚趾组织受到挤压，影响到身体健康。
2、物理
如果日常调理的效果并不是特别理想，也可以通过物理治疗的方式进行改善，比如热敷、按摩等，促进局部血液循环，减轻疼痛等症状。
3、药物
如果病情的程度较为严重，频繁出现疼痛等现象，还可以遵医嘱通过布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，可以达到止痛等效果，有助于病情的后期好转。
除此之外，也可以通过中医理疗等方式进行改善，比如红外线治疗、针灸等。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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