十个月宝宝便秘可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，要根据病情严重程度进行治疗。
1、一般治疗
如果症状并不是特别严重，可以通过多喝水、多排尿的方式进行改善，也要多吃一些膳食纤维含量比较高的食物，比如苹果、火龙果、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘。
2、物理治疗
家长可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
3、药物治疗
如果便秘的情况比较严重，可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗，能够起到润肠通便的效果，改善便秘。
除此之外，还可以通过多运动的方式进行缓解，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，必要时，可遵医嘱使用药物治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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