脑袋总感觉闷闷的很不清凉回想什么总感觉，可能是睡眠不足、神经衰弱、高血压等原因所导致的。
1、睡眠不足
如果在平时长时间熬夜，严重睡眠不足，可能会使植物神经发生紊乱，从而出现头晕的现象，甚至还会伴有头部发闷的症状。可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间。
2、神经衰弱
频繁发脾气以后，可能会使脑神经受到刺激，在一定程度上也有可能会出现头部不舒服的情况。可以通过心理疏导的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用谷维素片、甲钴胺片等药物治疗。
3、高血压
高血压是一种心血管综合征，在发病期间可能会出现头晕头痛的现象，甚至还会伴有恶心等症状。可以遵医嘱使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物治疗。
此外，也有可能是脑供血不足、脑梗死等原因造成的，建议及时就医。
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