进入更年期。钙流失严重。如何解决呢？_39问医生

进入更年期。钙流失严重。如何解决呢？

李献红精神心理科主治医师

陆军第八十三集团军医院三级

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更年期的钙质流失主要分为两部分来挽救，第一可以通过食疗，多喝点儿，骨头汤或吃点，虾一类的含蛋白质和钙质丰富的食物，另一方面可以通过比较好吸收的钙来，维持。可以选择钙片儿，也可以选择液体钙。

2015-07-07 浏览100次

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