儿童发烧时，饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻和刺激性食物。
儿童发烧时，身体处于应激状态，消化系统功能减弱，因此需要选择易于消化吸收的食物来减轻肠胃负担。同时，发烧会导致体内水分和电解质的流失，因此需要摄入足够的水分和电解质来维持身体的正常运作。清淡的食物如稀饭、面条、蒸蛋等，不仅容易消化，还能提供必要的营养。避免油腻和刺激性食物是因为这类食物会增加胃肠道的负担，影响消化吸收，从而加重身体的不适感。
实践上，可以给发烧的孩子准备一些易于消化的食物，如稀饭、面条、蒸蛋、蔬菜汤等。同时，确保孩子充分饮水，可以适当补充一些含电解质的饮料，帮助补充流失的水分和电解质。避免让孩子食用油腻、辛辣、高糖分的食物，以免增加肠胃负担，影响恢复。保持室内空气流通，确保孩子休息充分，也是帮助孩子恢复健康的重要措施。
【生活小贴士：】
1. 给发烧的孩子提供易消化的食物，如稀饭、面条、蒸蛋等。
2. 确保孩子充分饮水，可以适当补充含电解质的饮料。
3. 避免给孩子食用油腻、辛辣、高糖分的食物。
4. 保持室内空气流通，确保孩子休息充分。
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