左脚指头发麻多考虑是局部受凉引起的，也不排除与局部外伤、腰椎间盘突出症等原因有关，可以根据引起的原因通过日常护理、中医理疗、药物治疗等方式进行处理。
1、局部受凉
如果不注意局部保暖，受到寒凉刺激以后，可能会对周围神经末梢造成刺激，从而出现脚趾发麻、发凉等症状。可以根据天气变化适当增加衣物，注意局部的保暖。也可以使用热水泡脚，促进局部血液循环缓解症状。
2、局部外伤
如果不注意局部的护理工作，局部受到外力撞击以后，可能会导致局部软组织损伤，也会伴随局部发麻的症状。如果没有出现骨折的现象，可以在72小时之内使用冰块进行局部冰敷，能够有效缓解症状。72小时以后，可以使用温热的毛巾进行局部热敷，促进血液循环缓解症状。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长或长期弯腰，可能会对腰椎部位造成刺激，从而出现腰椎间盘突出症，也会对下肢神经以及局部组织造成压迫，出现局部发麻、无力等症状。可以在医生的指导下通过局部牵引、中医针灸等方式进行辅助治疗。也可以遵医嘱服用塞来昔布片、依托考昔片等药物进行治疗。
除此之外，也不排除与糖尿病、脑梗死等原因有关。如果患者病情持续加重，也需要及时就医治疗。
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