近视是由多种因素导致的.大部分近视眼发生在青少年,在发育生长阶段度数逐年加深,到发育成熟以后即不发展或发展缓慢.切忌目不转睛,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜,粮食,鱼和鸡蛋.多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息.避免用眼疲劳，多注意休息和眼睛的卫生，防止感染。希望能对你有所帮助。
39问医生
青少年眼病防治中心
程银兵
全科
主治医师
三级甲等
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2015-07-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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