近视度数无法自然降低，但视力可以通过科学方法得到有效提高。框架眼镜或隐形眼镜是最直接的矫正方式，激光手术和晶体植入术适用于符合条件的人群，但需经过严格术前评估。
矫正视力需先进行专业验光，排除假性近视。配镜时注意镜片材质和透光率；选择手术要综合考虑年龄、角膜厚度和用眼习惯，术后仍需注意用眼卫生。
需要强调的是，任何方法都未必能保证完美效果，个体差异明显，尤其高度近视者需定期检查眼底，预防视网膜病变等风险。保护视力还应从减少持续用眼、增加户外活动做起。
矫正视力需先进行专业验光，排除假性近视。配镜时注意镜片材质和透光率；选择手术要综合考虑年龄、角膜厚度和用眼习惯，术后仍需注意用眼卫生。
需要强调的是，任何方法都未必能保证完美效果，个体差异明显，尤其高度近视者需定期检查眼底，预防视网膜病变等风险。保护视力还应从减少持续用眼、增加户外活动做起。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
