哺乳期有内热可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，多考虑是饮食不当、情绪不佳等原因导致的，也可能是外感风热等原因导致的。
1、饮食调理
哺乳期内热可以多吃一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，比如苹果、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，在一定程度上能够缓解内热的情况。
2、物理治疗
哺乳期内热也可以通过物理治疗的方式进行缓解，可以使用毛巾在温水中擦拭身体，也可以通过冰袋冰敷的方式进行缓解，从而帮助降温。
3、药物治疗
如果患者内热的情况比较严重，通过上述治疗无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用清热泻火的药物进行治疗，比如双黄连口服液、蒲地蓝消炎口服液等，从而缓解症状。
除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行缓解，可以通过针灸、拔罐等方式，帮助体内的火气排出。建议在日常生活中，要注意合理饮食，避免过多食用辛辣刺激、油腻的食物，还要保持愉悦的心情，避免过度紧张，焦虑。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
