您好,从您的描述看需要注意是否有包皮过长或包茎的可能,包皮过长是指阴茎在松弛状态下,包皮覆盖了整个龟头,如果包皮不仅覆盖整个龟头,且包皮口狭小,包皮不能外翻,这种状态称为包茎,包皮过长包茎的危害有阻碍阴茎正常发育;易得泌尿感染性疾病,如包皮炎、尿道炎、生殖器疣病、疱疹等;影响男性功能,如阳痿、早泄、射精过快和不射精等;影响女性健康,易造成男性不育,包皮过长、包茎可形成包皮嵌顿等你的龟头恒久被包皮包裹,所以突然袒露出来,碰到外物就会痛,主要是敏感度低,建议您及时到医院做包皮环切术,平时要注意局部的卫生,多喝水,穿宽松内裤等。祝您健康。