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假性近视怎么办,11岁女孩

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假性近视通常可以通过调整用眼习惯和充分休息得到改善，及时干预多数能恢复正常视力。建议减少近距离用眼时间，每用眼20分钟向远处眺望至少20秒，每天保证两小时以上户外活动，让眼睛接触自然光线。可按照医嘱使用放松睫状肌的眼药水，但不能自行购买。需要提醒的是，每个孩子恢复速度不同，若无效或度数加深，应到眼科复查排除真性近视。坚持良好习惯是保护视力的关键，但个体差异较大，请勿过度焦虑。