39问医生

空腹血糖6.4需注意什么

王志明 内科 主治医师
江西省中西医结合医院 三级甲等
咨询
空腹血糖6.4虽未达到糖尿病的诊断标准，但已超出正常范围。
建议养成良好的生活习惯，确保每天充足的睡眠，保持工作与休息的平衡。饮食应保持均衡，以清淡易消化为主，增加水果和蔬菜的摄入。避免吸烟和饮酒等有害健康的行为。保持积极乐观的心态，减少恼怒、悲观和焦虑，因为这些负面情绪对身体的影响极大。
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2023-03-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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