39问医生

做什么动作能帮助长高，现在15岁了是个

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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你好。人的身高与遗传有很大的关系，主要受体内生长激素的影响，从理论上说，没有任何食物或者运动可以促进人体的长高。对于你说的情况，你要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，才有利于身体的正常发育。

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2022-08-26 浏览100次

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