戒烟时候心情低落，可能是由于体内激素水平改变引起的，也可能是戒烟综合征、戒烟失败、压力大、抑郁症等原因导致的。
1、体内激素水平改变
在戒烟期间，身体内的激素水平会发生改变，比如肾上腺素、多巴胺等，会出现升高或者降低的情况，从而导致患者出现心情低落的症状。一般不需要特殊治疗，在戒烟一段时间后，体内的激素水平会逐渐恢复正常，症状也会逐渐消失。
2、戒烟综合征
如果患者在戒烟的过程中，出现了戒烟综合征，可能会导致患者出现心情低落、焦虑、烦躁等症状。患者可以通过心理治疗来缓解，比如认知行为疗法、支持性心理治疗等。
3、戒烟失败
如果患者在戒烟的过程中，没有掌握好正确的方法，可能会导致戒烟失败，从而出现心情低落的症状。患者可以通过其他的方式来戒烟，比如可以通过运动、看书等。
4、压力大
如果患者在戒烟的过程中，精神压力过大，可能会导致患者的神经功能出现紊乱，从而引起心情低落的症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、抑郁症
如果患者本身患有抑郁症，可能会出现情绪低落、兴趣减退等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，不要熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
止喘灵口服液
深呼吸训练器
舒肝解郁胶囊
