膝关节扭着筋了，一般需要2周-4周的时间才能好，但是具体的时间需要根据病情的严重程度进行判断和分析。
如果膝关节扭伤的情况比较轻微，只是出现了轻微的软组织损伤，并且个人体质较好，一般恢复的时间会比较快一些，可能需要2周的时间。如果膝关节扭伤的情况比较严重，出现了韧带断裂或者是半月板损伤的情况，并且个人体质较差，恢复的时间可能会比较慢一些，一般需要4周的时间。如果疼痛的情况比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等，同时也可以配合中医针灸的方式进行辅助治疗，能够有效促进病情的恢复。
在治疗期间，还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够加强体内的营养，促进病情的恢复。
贵州省第二人民医院
地址：贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
丙戊酸钠缓释片
局部治疗由风湿或外伤引起的关节、腱、韧带和肌肉的疼痛、炎症和创伤。包括：关节炎、关节周炎、关节滑膜炎、腱炎、腱鞘滑膜炎、黏膜囊炎、挫伤、扭伤、拉伤、脱位、膝半月板损伤、斜颈、腰疼。法斯通（酮洛芬凝胶）也成功的用于治疗由静脉炎、静脉周炎、淋巴管炎、红斑和皮炎引起的疼痛和炎症。
泮托拉唑钠肠溶胶囊
主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
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