从年初开始持续掉头发的问题，可以考虑采取营养补充、头皮按摩、口服药物治疗等措施进行治疗。
1.营养补充
可以适当食用富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉等。这些食物中的营养物质有助于促进毛发生长，改善脱发情况。适用于因缺乏某些特定营养素导致的轻度脱发。
2.头皮按摩
使用指腹轻轻按摩头皮，每天坚持数分钟。例如，可以用指尖在头部画圈的方式进行按摩。头皮按摩可以刺激血液循环，增加头皮的氧气供应，从而促进头发生长。适用于由于血液循环不畅引起的脱发问题。
3.口服药物治疗
如果脱发严重，可以在医生指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物。这些药物通过调节激素水平来减少脱发，但需要长期服用才能见效。适用于遗传性脱发或其他激素相关脱发问题。
建议定期检查血液中微量元素含量，确保摄入足够的铁、锌等元素，以支持头发生长。同时，保持规律的生活作息，避免过度压力，也有助于改善脱发状况。
1.营养补充
可以适当食用富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉等。这些食物中的营养物质有助于促进毛发生长，改善脱发情况。适用于因缺乏某些特定营养素导致的轻度脱发。
2.头皮按摩
使用指腹轻轻按摩头皮，每天坚持数分钟。例如，可以用指尖在头部画圈的方式进行按摩。头皮按摩可以刺激血液循环，增加头皮的氧气供应，从而促进头发生长。适用于由于血液循环不畅引起的脱发问题。
3.口服药物治疗
如果脱发严重，可以在医生指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物。这些药物通过调节激素水平来减少脱发，但需要长期服用才能见效。适用于遗传性脱发或其他激素相关脱发问题。
建议定期检查血液中微量元素含量，确保摄入足够的铁、锌等元素，以支持头发生长。同时，保持规律的生活作息，避免过度压力，也有助于改善脱发状况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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