餐前血糖正常,餐后血糖高怎么办

餐前血糖正常，餐后血糖高，可能是饮食不当、运动量不足、服用降糖药物不当、糖耐量减低、黎明现象等原因所造成的，患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。

1、饮食不当

如果患者在吃饭时，经常食用含糖量比较高的食物，可能会导致体内的血糖出现升高的情况。建议患者调整饮食结构，避免进食含糖量高的食物，如巧克力、糖果等。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等，有助于促进胃肠道蠕动，改善血糖升高的情况。

2、运动量不足

如果患者在吃完饭后没有及时进行运动，可能会导致体内的血糖出现升高的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，有助于促进体内糖分的消化与吸收，改善血糖升高的情况。

3、服用降糖药物不当

如果患者未遵医嘱按时用药，可能会导致药物剂量不足，从而无法达到控制血糖的效果，也会出现上述情况。患者需要及时就医，在医生指导下调整用药剂量，也可以遵医嘱使用门冬胰岛素注射液、赖脯胰岛素注射液等药物进行治疗。

4、糖耐量减低

糖耐量减低是指个人存在糖调节受损的情况，可能会出现餐后血糖升高的现象。患者可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，有助于促进胃肠道蠕动，改善血糖升高的情况。

5、黎明现象

如果患者夜间没有及时进食，导致体内的血糖水平下降，但是身体的升糖激素如肾上腺素、生长激素等仍然在分泌，就可能会出现黎明现象，导致出现上述症状。建议患者适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于提高血糖水平。

如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。

你的餐后血糖有些高，目前还不能诊断为糖尿病的，你的餐后的血糖高是可以从控制饮食来进行调理的，如控制主食，或控制淀粉类的食物，控制高热量的食品等。也可以少 吃 多餐。并加强运动，你的餐后血糖高是可以降到正常的水平的。坚持就是胜利。