吃饭不香想吐多考虑是饮食不当、消化不良等原因造成的，也可能是慢性胃炎等原因引起的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、饮食不当
如果吃了过多油腻、辛辣刺激的食物，可能会加重胃肠负担，从而出现恶心、腹胀等不适症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解。
2、消化不良
如果一次性吃过多食物，可能会导致食物在胃肠道内不能及时消化和吸收，导致食物堆积在胃肠道，进而出现恶心、呕吐、上腹部不适等症状。患者可以通过腹部顺时针按摩的方式，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。此外，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
3、慢性胃炎
如果患者本身患有慢性胃炎，如果没有得到及时有效的治疗，可能会导致胃黏膜长时间受到炎症刺激，出现食欲减退、反酸、嗳气等不良反应。患者可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，同时还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。
除此之外，也不排除是胃溃疡、胃肠道功能紊乱、胃癌等疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。
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