39问医生

我感觉在过性生活时好像精力不足

高建军生殖健康科副主任医师

潍坊市妇幼保健院三级甲等

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性生活时精力不足较常见，多与疲劳、压力、睡眠不足或体能下降有关，多数情况可通过调整生活方式改善。规律作息、适度运动、均衡饮食有助提升体能和状态。若持续存在或伴其他不适，建议到正规医疗机构评估，排除潜在健康因素。个体差异较大，不必过度焦虑，伴侣间坦诚沟通也很重要。

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2026-02-07 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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