39问医生

减轻戒酒的方法

李英光 全科 主治医师
三级甲等
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想彻底的戒酒,就必须要从根本上认识到饮酒过度对身体的危害,多看一些健康保健方面的书籍,从心理上戒除对酒的依赖.戒酒的时候要从重至轻,没有完全可以一次性戒掉的,因为酒不同于毒品,酒属于日常的饮料,不是非戒不可,适量的减少饮用量,慢慢的脱离对酒精的依赖.有些事是急不来的,越是这样,越难戒掉,一步步来,慢慢减量。最重要的要看自己。
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2015-07-16 浏览100
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