你好，经常便秘需要进行调理治疗，调理便秘先要保持心情舒畅，生活要有规律，养成定时排便的习惯，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。进行适当的体力活动，加强体育锻炼，加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。经常便秘可以用润肠通便的香丹清牌珂妍胶囊来进行调理。
香丹清牌珂妍胶囊主要原料有芦荟叶、银杏果、黄芪，芦荟寒性，黄芪温性，银杏性平，香丹清中合三味天然草本精华，既能泻热通便，又能补益正气，修复肠道，从而改善便秘。
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